教官とのトレーニングも三回目、早速取りかかろうと思ったら…日常生活に支障が出るほどの筋肉痛教官手加減してくださいよく考えたら一応運動部の時代でもきつかったのに、今の腐り果てた筋肉衰えた体じゃ当然の結果ですね。というわけで食事制限は継続しつつ…
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