休息

教官とのトレーニングも三回目、
早速取りかかろうと思ったら…

日常生活に支障が出るほどの

筋肉痛教官手加減してください

よく考えたら一応運動部の時代でもきつかったのに、今の腐り果てた筋肉衰えた体じゃ当然の
結果ですね。
というわけで食事制限は継続しつつ、
ビリーズブートキャンプは直り次第再開します。（多分前回の経験から3日くらいかかります）

では今日は失礼します。